Zapraszamy na zajęcia w Aktywnej Szkole Rodzenia.
W miłej kameralnej atmosferze dowiesz się jak praktycznie przygotować się do porodu i opieki nad maleństwem. Poznasz pozycje ułatwiające poród i zmniejszające ból. Poćwiczysz razem ze swoim partnerem, bo sprawna , zdrowa Mama i świadomy swojej roli Tata gwarantują spokojną opiekę nowemu członkowi rodziny.
             Zapewniamy możliwość wejścia i obejrzenia oddziału porodowego w Ginekologiczno-Położniczym Szpitalu przy ul. Polnej w Poznaniu, gdzie od 10 lat pracuje jedna z nas. Współpracujemy z doświadczonymi lekarzami, położnymi i pielęgniarkami.
             Każde spotkanie składa się z wykładu i specjalnie opracowanych ćwiczeń na bazie jogi, tak aby utrzymać mamę w zdrowiu i pogodnym usposobieniu, a dziecku zapewnić prawidowy rozwój w jej łonie. Najważniejsze efekty to:

• poprawa sprawności fizycznej
• korygowanie postawy ciała
• utrzymanie pełnego zakresu ruchów w stawach
• zapobieganie uciążliwym w ciąży obrzękom, kurczom łydek, zastojom żylnym, bólom kręgosłupa
• stymulowanie mięśni krocza i dna miednicy
• poprawa krążenia krwi
• poprawa trawienia i przemiany materii
• usuwanie zmęczenia i napięcia nerwowego
• lepsze dotlenienie dziecka

             Stałym elementem naszych zajęć jest relaks na specjalnych wałkach. Mamy uczą się jak świadomie odprężać swój system nerwowy. Umiejętność ta potrzebna jest zarówno w czasie porodu jak i po nim.