.
LUBOŃ/WIRY
ul. Laskowska 99A
tel. (61) 8999-508
tel.kom. 606 406 970
.
.

Małgorzata Piechowiak
INSTRUKTOR REKREACJI RUCHOWEJ,
SPECJALISTA FORM
TANECZNO GIMNASTYCZNYCH
I FITNESS

 

Naturalna dla człowieka potrzeba poznawania świata i ciągłego rozwoju potwierdza, że kluczem do sukcesu jest...ruch. Dlatego dzielimy się ze swoimi gośćmi wiedzą i wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie fitness. Codziennie pomagamy, doradzamy, wspólnie wyciskamy pot kształtując ciało i charakter.

We wszystkich znajdujemy radość, uśmiech i szczęście.

             Spośród szerokiej gamy możliwości ruchu proponujemy te najbardziej efektywne i zdrowe.

Pod hasłem fitness rozumiemy:

AEROMIX - zajęcia wzmacniające mięsień serca i pomagające maksymalnie spalić tkankę tłuszczową. Łatwe kombinacje kroków, bez tworzenia układów.

 
              Aeroboxing - nie bijemy nikogo, ale poprzez połączenie technik bokserskich z klasycznymi krokami aerobiku, trenujemy kondycję, wytrzymałość, wyrabiamy piękną figurę.
 
              Step - krok za krokiem pniemy się coraz wyżej. Wzmacniamy serce i kształtujemy mięśnie. Bawiąc się ćwiczymy równowagę.
 
              Latino - ruszając biodrami przy południowoamerykańskich dźwiękach wprawiamy w ruch całe ciało. Tańcząc wyrabiamy talię osy.
  PUB - tu brzuszki, uda i pośladki męczymy używając ciężarków na ręce i nogi lub piłeczek rehabilitacyjnych Easy Ball. Pracujemy ostro, wyciskając tłuszcz- rzeźbimy ciało.

Do grupy możesz dołączyć w każdym momencie.
Liczą się tylko chęci. Brak czasu jest tylko wymówką.

Jeśli chcesz zrobić coś dla siebie, to po prostu zacznij z nami ćwiczyć.

Już dziś!

Zapraszamy na 60 minut wspaniałej zabawy!